Question

瑜伽减肥有用吗？为什么我练瑜伽都快一个月了才瘦了三斤啊？

我想问瑜伽减肥有用吗？将近一个月的时间我才瘦了不到三斤，离我想瘦掉十二斤还很远，我要怎么快点去拍写真啊，你们觉得练瑜伽有用吗，大伙出点主意吧。

Answer 1

我练瑜伽一年多了，只能跟你说当然瑜伽减肥有用啊，你要减十二斤吗？好的情况下最少需要三个月左右，你要是想短时间内减掉十二斤，我看你还是用辅助减肥的试试吧，我刚开始减肥的时候吃的amywish change，帮我很快减掉十六斤，效果特好，然后我再练瑜伽去保持形体到现在也没有反弹，你要瘦十二斤绝对没问题的。