腹肌左右不匀称,左边第一块很小,右边好像没有 怎么回事 有什么办法么?

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博楤经至极书5079
2015-12-21 · TA获得超过7877个赞
知道大有可为答主
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人们常说的腹肌其实是腹肌中的腹直肌,腹直肌起自耻骨嵴,止于胸骨剑突和5-7节肋骨,其实它是一整块肌肉,也就是说腹肌不会因为锻炼导致肌肉不对称,只不过是被腹白线和腱划分隔开,所以看似成几块的状态。腹直肌上的腹白线和腱划的分布都是天生的,由基因决定,有的人腹腱划多,把腹直肌分成8块,有的人只有6块或者5块,而且腹部腱划的分布不一定是对称的,所以也会经常出现腹肌看起来不对称,这些都是正常的。
营门卫兵0
2015-12-20 · 超过22用户采纳过TA的回答
知道答主
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腹肌的形状,数量是由基因决定的,你只能练的更饱满
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追问
那有练的稍微匀称的办法么
追答
感受你的腹肌要在均匀发力,你太瘦了,要想腹肌发达全身都得练,而且要吃好。
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