Question

去痘痘的有效方法是什么？

Answer 1

1、少食辣，多吃水果蔬菜，每日8杯水 。
2、按点吃饭，按时睡觉，11点进入深睡眠。
3、规律的运动，最好在下午黄昏时期。
4、一日最少两次洁面，睡前必须洁面（先温水，最后清水冲洗）
5、禁止吸烟喝酒，上网前涂隔离霜。
6、洗脸之后试试东施绿豆泥浆面膜，安全有用。