Question

节食+运动减肥5天不瘦反而胖了一斤？

男 身高176 体重156 节食加运动减肥5天不瘦反胖了一斤，早餐吃一个烧饼喝一碗粥，中午吃半碗米饭和一些素菜，晚餐吃一碗青菜面，菜多面少，每天下午5点运动，15分钟热身，剩下全是原地慢跑。哪里做错了？竟然胖了？
怎么还没人回答 在线急等啊！！！！

Answer 1

吃面食会发胖，还有大米糖分高。。。

Answer 2

中午吃点肉 只要不是肥肉都没关系

Answer 3

晚上不能吃主食

Answer 4

为什么吃米吃面，都是淀粉