Question

晚上睡觉总是做噩梦怎么办？

我身体一向比较弱，晚上睡觉总是梦见血腥场面，现在我已经很少看恐怖片了，但是做梦还是跟演恐怖片一样令人害怕，总是会半夜惊醒，是不是神经衰弱了？
应该怎么办呀？

Answer 1

总爱做恶梦估计和你的思想有点关系，不要胡思乱想，放松心态就行

Answer 2

梦见你就怕，你就当真实的去面对，在梦里想为法，梦是自由的当你心存希望，梦就会给你奇迹

Answer 3

也有可能心里藏着事，压力太大，睡前生气，或者情绪过于紧张，多放松放松，做户外活动，缓解压力

Answer 4

是不是睡觉的时候衡者压着心脏了阿。
最好的姿势是咐运薯向右侧着睡悄弊。
如果压到心脏，
心脏受不了过大的负荷就会做噩梦喔。

Answer 5

日有所思夜有胡塌所想....有几种小偏方你试试吧:1.睡觉之前喝辩做销杯携游牛奶或者吃个苹果..2.睡觉之前倒杯凉水.不要喝进去.含在嗓子眼里..来回吐几次.3.睡觉之前深呼吸.压压腿和胳膊...