男生 180斤减到140斤的得多长时间
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男生 180斤减到140斤的得多长时间高三学生现在180斤善上下 打算明后两天考完试就去健身房 想先减肥在练肌肉 我腿有点粗肚子也有电大 想把腿和肚子减下来 打算每天都去健身房高强度运动 然后早晚都去慢跑 希望有经验的朋友能告诉我安我的计划减到140得多长时间
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