怎样快速的瘦小腿
14个回答
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介绍一些方法给你
追问
好啊
追答
洗澡的时候，给腿上涂满布研清，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显！
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