Question

谁有减肥的方法，求大神帮助。

Answer 1

你好，减肥方法很多哦，你可以选择7天减肥法，通过运动，饮食，服用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以分解你的身体里的固态脂肪，通过运动，饮食减去皮下脂肪，这才是科学健康的减肥方法，这就是重要的，明白了吧~~~

研究发现七DAYSLOST七日攻略在体内可以阻断水化合物和脂肪的吸收，从而有效地阻断食物中过多热量进入身体。同时还有—项重大的发现，七DAYSLOST七日攻略营养成份催化脂肪酸，对体内已经形成的固体油脂、肠壁的油脂，可催化为液体脂肪，通过自体消化代谢出体外，重新建立健康的消化系统。

　　近年来的中西方医学界均得到论证，肥胖是由于缺少特定的油脂分解生化因子引起的—系列进食调控、激素分泌和能量代谢紊乱，Abraham研究中心再次展开了做为—款植物营养成份的七DAYSLOST七日攻略是如何激发体内油脂崔化的。

在七DAYSLOST七日攻略的作用下，脂酰CoA进入线粒体，油脂彻抵溶解，CO2和H2O，生成的CO2经呼吸排出体外，H2O则通过排汗和排尿排出体外。

加大运动增加消耗就能解决脂肪堆积。但实际情况，要复杂得多，83.7%的模特抽不出时间运动。研究人员组在多项试验中发现，通过口服栗子七DAYSLOST七日攻略营养来解决抽不出时间运动，引起的脂肪堆积问题。

减肥整个过程要快，7天能减肥七jin以上甚好；不要太复杂、过于辛苦的减肥过程，难以坚持；不要消耗太多时间的减肥方法，宝宝很忙；不要越减越胖的，反弹；健康减肥，不伤身体；符合以上等等因素都是好的方法。

追问

谢谢啦

Answer 2

有好多种比如:养生的辟谷，食疗排寒的又木纤畅果冻都是减肥的好方法而且没有副作用还可以养好身体

Answer 3

看你是要迅速的还是健康的了。
你要问的话冒牌大神多了去了。五花八门的方法，让你眼花缭乱。
其实首先还是减少每顿饭的量，把胃养小。少吃盐戒掉高热量的食物。每天喝多多的水。早上吃营养一点，中午就吃清淡量少一点。晚饭六点前解决尽量只吃一个西红柿或者黄瓜。过六点以后就不要吃东西了，适量的运动一下。
如果你要急速的，百度上很多方法虽然不怎么健康短期应该不会怎么样。

追问

肥胖的时候脂肪细胞是增多还是增大呀？

Answer 4

多干活

追问

大神！

追答

每天做俯卧撑直到流汗为止

Answer 5

减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的