两岁的宝宝还需要补钙吗
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一般来说,宝宝0-3岁都处于长身体的重要阶段,而且成长速度飞快,这个时候需要足够的钙质作为基础保障。宝宝在这个阶段如果有缺钙的现象,那么就要及时补充,不然可能会直接影响宝宝的发育状况。 不建议两岁宝宝通过服用钙剂的方式来补钙的,那么宝宝如果不是缺钙特别严重,都可以通过食物来满足补钙的需求。在宝宝两岁之后可以选择食疗的方法来补钙,这也是因为两岁大的宝宝基本已经可以吃各种各样的食物,辅食的种类也十分多样,可以从十五中吸收各种营养,当然也包括钙。 除了平时多吃饮食上多吃含钙多的食物之外,两岁大的宝宝也可以补充乳钙,比如纽利兹的牛初乳钙粉,龙牡壮骨颗粒等。必要时还可以给宝宝补充点鱼肝油,维生素D,促进钙质的吸收。以上都是各种直接补钙的方式,除了这些之外,家长最好多带宝宝在适合的时间晒晒太阳,促进钙质吸收。其实,不少宝宝2岁大了还缺钙,很多时候都并不是补充的钙不够,而是吸收的情况不佳,阳光是最天然的维生素D,对钙质吸收有很显著的作用。
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宝宝要是不缺钙是不用补钙的,只吃鱼肝油就行了,缺钙会出现厌食,偏食,不爱睡觉、易惊醒,抵抗力差爱生病,枕秃头发少,智力发育迟缓,出牙晚,可以增加迪巧颗粒,迪巧是补钙的,鱼肝油是促进钙吸收的,两样可以同时补充,平时多带宝宝外出晒晒太阳至少两个小时左右,补钙效果更好。
2岁宝宝对钙的摄取量每天增至600毫克。他们的饮食一般是以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。可是还是有很多孩子没有达到每天600毫克的钙需求,这样的话妈妈就要注意孩子的补钙问题。
2岁宝宝对钙的摄取量每天增至600毫克。他们的饮食一般是以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。可是还是有很多孩子没有达到每天600毫克的钙需求,这样的话妈妈就要注意孩子的补钙问题。
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0-2岁的宝宝户外活动时间少,饮食还不够丰富,对钙的吸收就会缺乏,此阶段因缺钙而发生佝偻病或佝偻病症状的可能性特别高,因此也需要服用补钙产品。一定要重视选择正确的补钙制剂,了解相关情况。
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家长您好
这个主要看宝宝缺不缺钙了,比如:有没有盗汗的现象,有没有不爱吃饭,或者爱抽筋,半夜易醒的情况,可以简单判断下宝宝是不是存在缺钙的现象,如果怕感觉不准,家长可以带宝宝去医院检查下。如果不缺钙了,平时只有食物能够补充道日常所需,不需要特别的补充了。
这个主要看宝宝缺不缺钙了,比如:有没有盗汗的现象,有没有不爱吃饭,或者爱抽筋,半夜易醒的情况,可以简单判断下宝宝是不是存在缺钙的现象,如果怕感觉不准,家长可以带宝宝去医院检查下。如果不缺钙了,平时只有食物能够补充道日常所需,不需要特别的补充了。
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2022-03-15 · 百度认证:莱思纽卡官方账号,亲子领域创作者
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刚出生的宝宝到两岁的宝宝是生长发育比较快的时期。适当的补一些钙可以促进宝宝的发育,不至于引起缺钙。如果不是严重的缺钙,可以通过食物补充,但是如果严重缺钙时是必须要补钙的。如果宝宝有食欲不振。发育迟缓等症状时,是一定要补的。并且带宝宝经常的出去晒晒太阳促进钙的吸收。
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