吃苹果会有助减肥吗?
14个回答
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可以,首先在水果中有些是负能量的食品.而什么是负能量呢,就是在人食用后在身体内被消化的过程中所消耗的能量比食用食品的本身能量要多.这样的结果就是你越吃而你消耗的能量也就越多,这样人自然就不会变胖了.
参考资料： 课外学习过程中得到的一些常识
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可以的，而且苹果的营养成分很高，我同学就是吃苹果减肥的，她晚餐只吃苹果， 真的瘦了不少。
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那要看你什么时间吃了,饭前半小时吃,会有助于减肥,
不过睡觉之前可不要吃呀
不过睡觉之前可不要吃呀
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我觉得那得看你吃多少了，您一下吃十几斤那肯定无助，你要每顿就吃一个，那肯定有助
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水果不是减肥的好帮手，水果的糖，脂肪等含量并不低
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