吃苹果会有助减肥吗?
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有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。
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减肥的时候可以吃苹果，对减肥很有用！
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不会，水果里有糖分，会越吃越胖。要减肥可以吃蔬菜。可以吃肉，少吃主食，会瘦一些的。
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可以的,我也试过.苹果的营养就不必多说了,主要我认为是慢慢咀嚼苹果可以增加饱感,如果你下决心要减肥可以吃苹果,另外吃菠萝会更好的增加饱感!
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