我14岁女身高153体重100斤，我该怎么减肥呢
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和她一起跑步或者去健身房吧
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那跑步要多久呢
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额 跑步贵在坚持，你想减到多少斤？减肥不是减体重，是减脂塑形的，至少需要坚持一个月
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正在长身体，再大一些后就好了。
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为什么呢
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佰度搜辰西减肥
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要钱吗
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你快生病了
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该锻炼身体，以后多和一些健康的人交往，
以后尽可能的离这个社会上不健康的人和事远点
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