Question

有人说去心理咨询的人就是心里有病，对此你怎么看

Answer 1

1
什么是心理咨询？
是指用的方法，对心理适应方面出现问题并主动要求解决问题的求助者提供心理援助。凡是工作、生活、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，一旦求助者体验到不适或痛苦体验，都可求助询师，协助解决。但并不是所有的问题都可以通过心理咨询解决。
2
做心理咨询说明“有病”？
未必。心理咨询分为三类：障碍型（如抑郁症）、适应型（如情绪管理）和发展型（如职业咨询）。心理咨询涉及面非常广，除了抑郁、焦虑等症状外，也可涉及家庭关系、亲子教育、工作压力、人际交往、职业选择等等。但对于有严重心理障碍的人，应找有医学背景和心理学背景的心理医生进行诊断和治疗。
3
哪些人不适合做心理咨询？
并不是所有的人都适合做心理咨询。有严重精神病性障碍、记忆障碍、意识障碍、痴呆、反社会人格、诈病等都不适合做心理咨询。另外，心理咨询强调自愿合作，不能建立咨询关系者也不适合。
4
为啥人们忌讳做心理咨询？
一方面可能和我们的传统文化有关，中国人比较内敛，有心理困扰倾向于自己调节，如果放在“台面上”，可能会被认为有严重的心理问题。另一方面，可能与媒体宣传有关，为了满足大众猎奇心理，有关心理学方面的内容，多倾向于变态心理学，使得大众认为心理学只关注变态心理学。其实，心理学的研究大多是针对正常人的。
5
心理咨询可以解决问题吗？
心理咨询师关注的是“助人自助”，来访者的问题需要来访者自己去解决，咨询师做的更多的是陪伴、支持，但不能代替来访者自己行动，类似于“授人以鱼不如授人以渔”。