怎样看待心理咨询
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心理咨询是一种正常的表达方式。产生心理问题,并不是一件羞耻的事情,它只是心灵的另一种表达方式,是一种信号,它提醒人们该关爱自己的内心世界了。
因为负面情绪本来就是人自身的一部分,我们要觉察它、接纳它、允许它,进而才能把压力释放并转化成内心的力量,真正地让生命走向强大完整。
心理咨询是一种平等的交流,不是请教或者传授处理问题的方法;当人有了心理问题才可能想到要心理咨询,而恰恰多数的心理问题不能以简单的说教来解决。正规的心理咨询是咨询工作者与人在商榷、讨论和交流的过程中使人发现其个性中的不足,并通过咨询来解决和完善这一不足,一起想出方法。
因为负面情绪本来就是人自身的一部分,我们要觉察它、接纳它、允许它,进而才能把压力释放并转化成内心的力量,真正地让生命走向强大完整。
心理咨询是一种平等的交流,不是请教或者传授处理问题的方法;当人有了心理问题才可能想到要心理咨询,而恰恰多数的心理问题不能以简单的说教来解决。正规的心理咨询是咨询工作者与人在商榷、讨论和交流的过程中使人发现其个性中的不足,并通过咨询来解决和完善这一不足,一起想出方法。
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目前人们对心理咨询虽有所了解,但仍有不少人认为是“治精神病”的,或者觉得到了精神病的程度才去看心理医生。曾有心理学家做过统计,来心理门诊咨询的仅有16.3%才达到精神病诊断标准。还有一些人认为看心理医生是不光彩、不体面的事,往往是偷偷摸摸的来到心理门诊,唯恐被别人发现。实际上在大多数发达国家里,人们对心理咨询的理解正好与我们相反,例如美国,恋人约会前,男生去会见一次心理医生,约会时他有可能在其女友面前炫耀一番他在这之前看过心理医生,他的女友则会为之感动,因为他觉得男友这样做表明对她、对约会很重视,也说明他是个重视生活质量的人。
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心理咨询是对人在遇到问题自己解决不了的情况下,得到的一种帮助,心理咨询老师都有这方面专业的知识,所以说要认真的对待这个事情,感觉到自己有问题解决不了的时候,要主动的寻求帮助。
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那么首先我个人的观点是怎么去看的,那些心理咨询的人我觉得。存在即合理心理咨询的人就是为了帮助那些人走入心里的一些焦虑或者是抑郁。我觉得心理咨询师的话很大程度上去帮助了很多人去脱离苦海,所以的话我们要净重或者是尊敬这一份职业。
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现在的心理咨询对于很多人来说是非常好的,因为现在人的心理疾病会比较多,因为人心浮躁,所以说心理咨询会越来越多,这个是正常现象。
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