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不可以，糖分太高了
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晚上不吃饭，坚持一个月，效果很明显，不过千万不能三天打鱼两天晒网，这样就不可能瘦下来了；实在饿的话可以吃一苹果或者黄瓜，因为黄瓜吸脂；祝你越来越苗条哦
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可以呀，吃蔬菜效果更好
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少吃零食少吃饭，是可以减肥的
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