Question

晚上不吃饭只吃苹果喝酸奶真的可以减肥吗？

那要怎么样去吃苹果和选择什么样的酸奶呢？要怎么吃呢？

Answer 1

您已经评价过！喝酸奶好可以，你先喝酸奶，半小时后吃苹果。一般喝原味的酸奶就行了。能...本身晚上不吃饭就能减肥,再加上苹果和酸奶都是促消化的也减不下去答案(6)有这个习惯不太好.苹果是个好对象,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了对象如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好.您已经评价过！胖胖鬼契.静我的星星页面随鈊鎍欲我的星星页面回答采纳率:6.2%您已经评价过！其实晚上少吃点就行了,多吃蔬菜.您已经评价过！可以，但是，最好今天吃苹果，服饰，明天喝酸奶，不要同时进行，并且不能吃的太多。不能超过2个苹果喝2袋酸奶！加油哦~~~您已经评价过！吃一个苹果,再喝杯酸奶就行了所以，我建议你，不要在晚上睡觉前吃水果，千万别以为吃水果是件小事.樱桃最甜~我的星星页面不过如果你有胃病的话,就不适合...可能会导致胃酸过多,胃会疼弗成以~对身体不好~您已经评价过！不好您已经评价过！会比你这个想法好得多试试在六点后尽量不要吃对象您已经评价过！您已经评价过！您已经评价过！"早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。"“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。并且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。小辫子我的星星页面您已经评价过！您已经评价过！

Answer 2

有这个习惯不太好.苹果是个好东西,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好.
"早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。"“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。
所以，我建议你，不要在晚上睡觉前吃水果，千万别以为吃水果是件小事.
喝酸奶好

Answer 3

可以，但是，最好今天吃苹果，明天喝酸奶，不要同时进行，而且不能吃的太多。不能超过2个苹果喝2袋酸奶！加油哦~~~

Answer 4

能...本身晚上不吃饭就能减肥,再加上苹果和酸奶都是促消化的
吃一个苹果,再喝杯酸奶就行了

不过如果你有胃病的话,就不适合...可能会导致胃酸过多,胃会疼
其实晚上少吃点就行了,多吃蔬菜.

Answer 5

酸奶是我们经常喝的饮品，有些人认为，酸奶是乳制品，喝了会使体重增加。也有人认为，每次在饭后喝酸奶可以帮助减肥。那么，事实到底是怎样的呢？