老妈 肚子里大便多肚子胀怎么办
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2018-01-31 · 自然之礼,建康好茶!
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依照这样的描述来看,多半是由于肠胃不适和便秘引起的。所以,要加强自身锻炼,提升自己的消化能力。
可以通过饮食进行调节,如多吃易消化的食物,如:粥类食物,平时可以通过红豆、小米、绿豆、薏米、茯苓等进行熬制调节。
多喝水,帮助排便。可以多吃一些促消化的食物,如:冬瓜、洋葱、蔬菜水果等,适当的喝点荷叶或者是绿茶和绞股蓝等,并结合运动或腹部按摩进行调理改善。
可以通过饮食进行调节,如多吃易消化的食物,如:粥类食物,平时可以通过红豆、小米、绿豆、薏米、茯苓等进行熬制调节。
多喝水,帮助排便。可以多吃一些促消化的食物,如:冬瓜、洋葱、蔬菜水果等,适当的喝点荷叶或者是绿茶和绞股蓝等,并结合运动或腹部按摩进行调理改善。
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