蒸米饭用热水还是冷水

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王桂真营养师
优质答主

2020-09-28 · 国家一级营养师,潍坊市营养师协会会长
王桂真营养师
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蒸米饭是用什么样的水好?许多朋友都有自己的不同见解。有人认为用凉水比较好的,但是也有人认为凉水可能会引起癌症,还是用热水好。其实,蒸米饭,您应该这样做。

韩露露lulu
高粉答主

2020-12-05 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道大有可为答主
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用冷水和热水都可以
煮米饭的时候选择使用凉水煮制或者热水煮制都是可以的,但用热水煮出来的米饭,口感会更加软糯可口。这是因为大米中的主要成分是淀粉,淀粉不溶于水,只有在温度适宜时,才会吸水、膨胀、破裂,增加米饭的风味。

很多人在煮米饭的时候,会选择使用冷水煮制,认为冷水比较方便,直接从水龙头中接水就可以了,但用冷水煮米饭的时间比较长,从而会导致蒸出来米饭偏干,吃起来整体口感较硬。

但煮饭的时候,直接使用刚烧开的热水煮饭,则会导致米饭呈现口感特别软的现象,甚至还会有种粘嘴的感觉。因此,蒸制米饭的时候,最适宜的温度应该在30度到40度之间,也就是和人体体温较为相近的水温,这样蒸制出来的米饭能够粒粒分明而且软硬适中。

在蒸米饭的时候加入少许食醋,按照500g的大米加入1ml的食醋的比例就可以了,这样既能够使食醋遇热之后将酸味蒸发掉,还可以帮助大米中的淀粉实现更好的互化,使米饭更加松软,香味更浓郁。

如果担心煮出来的米饭出现粘锅的现象,可以在煮饭之前,先在水中加入一小勺的猪油或是植物油、花生油,这样可以有效避免蒸制好的米饭粘连在锅胆内壁
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太阳大太阳摩羯
2019-01-09 · 超过19用户采纳过TA的回答
知道答主
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都可以
用热水还是用冷水去蒸米饭,效果都是一样的
所以根据你自己的习惯去蒸就好
蒸米饭的时候可以先把米在冷水里浸泡一个小时,这样可以让米粒充分吸收水分,蒸出来的米饭会粒粒饱满
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匿名用户
2019-01-09
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都可以吧,但是我一般都是用凉水蒸的,感觉用热水蒸的话会控制不好米饭的口感~
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发兔冷知识
2021-01-02 · TA获得超过184万个赞
知道大有可为答主
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很多人都喜欢吃米饭,那大家在蒸米饭的时候都是用热水还是凉水呢?怎样蒸出来的米饭不会黏在一起粒粒分明呢?兔子可是问过大厨的,今天就告诉大家一些技巧。

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