Question

自己劝自己不要生气，气大伤身，可还是会来气，怎样才能不生气呢？

Answer 1

记性差点，话少说点，眼睛模糊点。想生气的时候忍忍，忍过去之后做最想做的事。

Answer 2

找其他事情转移注意力。也就是用其他事情替代你生气的事。

Answer 3

你这样做是对的，虽然还会生气呢，但是你的气以经小多了，想做到完全不生气是不可能的，因人是感性的，让你生气的事有很多种，最多的有可能是人与人之间，对事情的看法不同，处理事情方式不一样……。如果是对方错了，你这样思，为什么要让对方的错误来惩罚自己呢。

Answer 4

想想身体是第一重要，只要活着就是胜利，其他都是身外之物，不要让这些扰乱自己。

Answer 5

去做一些运动和做一些自己喜欢的事情（但不是违法的事情）就行。另外一天不要多想一些生气的事情，要多想一些开心的事情。找一些自己要好的朋友聚一聚聊聊伤心生气的事情。