Question

为什么有些人天天锻炼却瘦不下来？

Answer 1

我就是天天锻炼瘦不下来，体重一直82上下徘徊，锻炼只能让身体更健康，肌肉取代了肥肉，我试过体重掉最快的方法就是那几天肠胃炎只能喝粥拉肚子，直接掉到78公斤

Answer 2

那是因为有人天天锻炼锻炼的强度和频率不对，或者说锻炼的方法不对。亦或者说锻炼对了，但是没有控制自己的饮食，放任自己随便吃喝，这样的话再怎么锻炼也瘦不下来。

Answer 3

有人天天锻炼但是就是瘦不下来，这个首先，和人的基因有关有的人基因就是无法瘦下来的那种，他们无论，怎么不吃饭，无论怎么锻炼，但是基因所致，他们就无法瘦下来，还有就是方法不对，虽然天天锻炼，但是练得根本不对，而且不控制自己的饮食，所以无法达到瘦身的效果，总之，天天锻炼都瘦不下来的人肯定有他的特点，所以，你要针对你的特点去计划去完善然后再去锻炼，这样，才有机会瘦下来。

Answer 4

人的胖瘦在很大程度上是遗传因素决定的。生活中经常见到那些吃的很多，不是一般的多，但是却精瘦精瘦的，就是不长肉。而有些易胖体质的人，即使他每天去锻炼。即使是瘦了一点也是会非常容易反弹的。易胖体质的人有的每天锻炼又跳舞，所以遗产因素占很大方面的原因。

Answer 5

先天底子太厚吸收太好造成喝凉水都长膘