为什么有些人天天锻炼却瘦不下来？
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说的是。我邻居张三，怎么吃肥肉，他都胖不了，这跟个人基因有关系。胖，大部分是遗传的，所谓喝水都长肉，实在是没办法的事。从物种的角度来看，胖肯定有它的道理，强行减肥的话，可能就牺牲很多东西，比如精力，力量，健康等。我觉得，适当控制就可以了，不可过度。
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因为锻炼的不到位，而吃饭没有规律性，锻炼也会发胖。
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天天锻炼不一定会瘦，但会增加抵抗力，还要锻炼得体，不要过度
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因为锻炼过后胃口好，只要不控制进食，是无法瘦下来的。
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这就是个人体质决定了，有的人吃再多不锻炼依然不会胖，有的人天天锻炼吃的少还瘦不下来，这叫易胖体质，看到那些吃得下又不胖的人有时候真的心塞哈！不管瘦不瘦我觉得健康最重要了
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