Question

人为什么会失眠？

Answer 1

引起失眠的原因较多，比如平时的精神压力较大，或者处于紧张、焦虑的情况下，会出现失眠的症状，其次当睡眠环境中，如果出现噪音太大或者房间的温度过高等，也会出现失眠的情况，建议在平时保持愉悦的心情。

Answer 2

晚上睡不着觉临床上定义为失眠，多与饮食、生活习惯、工作环境等有关，另外还可能是身体存在某些疾病的讯号，如果是短暂性的失眠，可改变生活和工作习惯，或睡前喝些温牛奶、蜂蜜水，听些轻缓的音乐都对睡眠有帮助，如果长期失眠，应及时就医。

Answer 3

我知道，因为你陷入了情网，而且险的很深，感情上出了问题。爱之深、痛之深！爱毒已经严重侵蚀你的大脑睡眠中枢神经系统，正在控制你的大脑，控制你的思维，你，完蛋了…

Answer 4

多半是有心事吧，我就是这样。你可以试试，用凉水洗脸和手臂，然后睡觉。说不出这样做的原因，可是这样做可以让我很快睡着。

Answer 5

失眠可以由很多原因引起，比如压力、焦虑、睡眠不规律、睡眠环境差等。另外还可以由一些精神类或器质性疾病导致，如抑郁症、焦虑症甲亢等。
疾病因素
精神疾病
常见的有焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等。

其他健康问题
如疼痛、呼吸困难、不宁腿综合征等。

相关疾病
焦虑症、抑郁症、不宁腿综合征、快速眼动期睡眠障碍
非疾病因素
压力
由于对某种或某类事件的紧张或恐惧，或长期形成的慢性压力，如工作或学习压力。

睡眠习惯不良
如躺在床上看电视，或睡眠规律紊乱。

睡眠环境改变
如短期出差、改变床位，周围环境噪音、光线过度等。