Question

上班族看电脑眼睛经常干涩难受，可以点眼药水吗？有什么办法可以缓解呢？

Answer 1

上班族由于长期对着电脑会引起眼睛各种不舒服，比如眼睛干涩、痒等症状，很多人会选择点眼药水缓解，但是过度的点眼药水对眼睛是不利的，那么怎么才可以缓解眼部的不适呢？

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1、做眼保健操

做眼保健操似乎还是小时候的事情，课间十分钟的眼保健操让眼部得到了放松，但是现代人似乎都已经忘记了。上班族每次工作30到40分钟以后，可以按摩自己的眼部，眼部的穴位点到以后，可以让眼睛特别放松，而且这个动作不需要什么特殊器材，或坐或站都可以完成。

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2、用按摩棒

白领女性晚上加班会敷面膜，建议抽空用按摩棒点压眼部穴位，一方面可以促进面膜中精华液的吸收，另一方面可以放松眼部舒缓疲劳。

3、远眺

远眺对过度紧张的眼部能起到一个很好的放松作用，让眼睛从近处到远处，随着眼距的拉远，眼部肌肉得到很大的放松作用。所以，在工作一段时间以后可以随意看看远处。

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4、看绿色植物

办公室里多种植一些绿色植物，比如仙人掌，绿色植物会让紧张的眼部瞬间放松，并且绿植可以吸收电脑产生的辐射，对身体有益无害。

我个人认为，放松眼睛的方法有很多，但是却被人忽略了，这也就导致越来越多的人近视，所以一定要加强这方面的意识，虽然随着科学技术的发展，近视可以通过手术治疗，但是一定要做到预防。

Answer 2

长期盯着电脑的上班族，可以说抽屉里面必备的是几瓶眼药水。因为即使你注意保护眼睛，即使你注意休息，长期工作电脑的强光都会导致眼睛很干涩，滴眼药水是非常正常的选择。

Answer 3

干涩难受自然可以滴点眼药水了，眼药水的作用有缓解疲劳的功能，不过药用还是尽量少用的好。你可以试着让自己工作的时候十分钟或半个小时抬头看看绿植。

Answer 4

可以点眼药水的，只不过要点好一点的眼药水，否则对眼睛的杀伤力是很大的，另外也要注意多做眼保健操，也能够缓解眼睛疲劳。

Answer 5

可以点眼药水，常被一些缓解眼睛疲劳的眼药水，可以说是非常正确的做法，除此之外也可以经常的让眼睛以远眺的方式缓解一下视觉疲劳。