Question

奶奶晚上总是睡不着怎么回事？

Answer 1

奶奶的年龄大啦！而且要是做活多的话，他会累的脑供血不足，那样也不会休息好。补点儿营养品。太差了，所以休息不好。营养上来啦，奶奶的身体自然会好，休息自然会好。喝点热牛奶 睡前不要吃太对引起兴奋的食物 实在不行只能安眠药 切忌过量 经常不睡觉会导致身体机能紊乱

Answer 2

奶奶的年龄大啦！而且要是做活多的话，他会累的脑供血不足，那样也不会休息好。补点儿营养品。太差了，所以休息不好。营养上来啦，奶奶的身体自然会好，休息自然会好。

Answer 3

奶奶晚上总是睡不着觉，应该是年龄大了，这可能是老太太心思比较多吧，尽量让他白天不睡，晚上就能睡的好一些

Answer 4

老年人睡眠时间本来就会减少，但不应该少于4小时，如果压力大，或者有什么生活中的烦恼，就会导致失眠

Answer 5

喝点热牛奶 睡前不要吃太对引起兴奋的食物 实在不行只能安眠药 切忌过量 经常不睡觉会导致身体机能紊乱