Question

少吃饭不锻炼真的会瘦吗？

Answer 1

少吃饭不锻炼真的会瘦嘛！个人觉得不会的，原因胖是因为吸收的糖分跟脂肪过多，或是熬夜分泌糖分引起的肥胖，跟吃饭的多少没有太多的关系，要想瘦下来得要消耗脂肪，必须得锻炼！所以少吃饭不锻炼不会瘦的！希望能帮到您，望采纳，谢谢

Answer 2

少吃饭不锻炼不会瘦很多的，你可能会因为经常吃不饱影响身体健康，你可能会经常感到饿，还可能会导致你暴饮暴食，反而会胖。

Answer 3

尽管我的答案是会。但是还是觉得问题有些笼统，个人感觉会不会瘦有很多情况是根据个人的身体素质决定的，而不是吃饭与锻炼解决的
有些人天生就是胖的体质，喝水都长肉，
有的人天生就是个大胃王，却怎么吃都不胖
如果你的体质是这样，少吃饭不锻炼也会瘦，反之即使锻炼也未必有效果。
不过锻炼绝对是种很完美的减肥方式，而且不是盲目的瞎的锻炼，有计划有目标，最重要的是有恒心和毅力，而非三天打鱼两天晒网就能解决的，想减肥的朋友们做好减肥的准备了吗？

Answer 4

少吃饭不锻炼真的不会瘦下来的，至少不会真的瘦下来，只会给人造成一种假象，其实只要一有机会，体重马上就会反弹的。最好的办法是管住嘴迈开腿。

Answer 5

少吃饭，不锻炼不会真的瘦。因为吃饭吃得少，虽然对身体热量和能量都会减少脂肪量也会稍微减少，但是毕竟吃饭是对身体的一种健康的饮食，如果不吃饭人身体就没有力气，也没有能力去做。而且。吃饭也不会让身体增加很多脂肪量，如果分数搭配营养健康饮食生活规律一般情况下根本不会增肥。如果你不锻炼身体的话，哪怕是天天不吃饭，这样瘦下去也是一种生病的状态，所以说减肥还是需要多加的锻炼身体，这才是健康的一种减肥的方法。