Question

高考前情绪紧张焦虑，不想考试了怎么办？

高考是人生很重要的转折点，但是大战前夕总会紧张和焦虑，这种情绪该如何缓解？

Answer 1

高考前情绪焦虑是很正常的事，因为孩子对自己勒，学习成绩不是那么自信，所以说非常焦虑，不想考试那是不行的，必须得考，这是人生的一个大了经历过程，不经历风雨咋能见彩虹呢

Answer 2

找学校的心理老师倾诉。

Answer 3

舒缓心情，做些自己想做的，听听音乐

Answer 4

多多锻炼多出去放松放松。锻炼。

Answer 5

没关系，别把考试当回事，这样就减压了。