Question

高考前情绪紧张焦虑，不想考试了怎么办？

高考是人生很重要的转折点，但是大战前夕总会紧张和焦虑，这种情绪该如何缓解？

Answer 1

就想着没考好也没什么大不了的

Answer 2

人生的焦虑太多了，你这样逃避问题。不好的。

Answer 3

没感觉，当年家里穷成绩又一般，反正知道没书读所以很放松

Answer 4

可以心里咨询，考前放松一下。

Answer 5

高考前紧张是一种很正常的现象，不只是你会这样，绝大多数人都会这样。所以不要因为紧张而焦虑。如果很紧张，可以听听音乐放松一下，也可以和爸妈交流沟通一下，很多时候，说出来反而不会那么紧张了。但是考试还是要去的，不然这么多年的努力白费了！加油(ง •̀_•́)ง