Question

高考前情绪紧张焦虑，不想考试了怎么办？

高考是人生很重要的转折点，但是大战前夕总会紧张和焦虑，这种情绪该如何缓解？

Answer 1

经历过高考的那些情绪焦虑。那时候当心考不好。也有点怕进考场。最后那几天什么都没有看。就跟父母聊聊天听听音乐。每天充分着休息最后抱着平静的心态走进了考场。

Answer 2

你我来回答你。情绪紧张，这种心态年年都有的。至自己的心理状态，不要紧张和焦虑。要克制，如果真的心里状你要焦虑了就会考不好试，所以错过这机会就不好就考不上了。态不要经常，不要焦虑。要克制住自己，不要害怕，也不要焦虑，就是一一个考试，你怕什么呢？你真正了考试的心态去赢得你这次考试。别想了，你也不要想的太多，想多了就会有负担，所以你心里要放松一些，要，你的加油打气。你必须要考好，这个事是你。没来的目标。就是你的最理想的一目目标。你答对，请你点赞，谢谢。

Answer 3

进行心里辅导，父母和亲人也不要给学生压力，让学生不要随时看书，鼓励学生参加一些运动和文艺活动。

Answer 4

想想妈妈期盼的眼神，我觉得什么困难也能克服，为了你的高考，妈妈在你学习的时候送吃送喝，甚至不敢大声说话，怕影响你的学习，你就是她的骄傲，，请放下包袱，轻装上阵，加油吧，👍️👍️👍️👍️👍️👍️👍️。

Answer 5

想想那顿打，还是默默进入考场吧。