怎样提高篮球投篮?
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手势是保证命中率の关键
左手辅助方向
瞄准
右手手腕发力拨球
初学者试著右手向上拨球
没事の时候多做投篮动作
跳投甚么の
都要练熟悉
...姿势漂亮の一般命中率都高
...投出去の时候如果右手手臂保持伸直状态
手腕发力
球出去後仍有这动作
感觉超帅~
左手辅助方向
瞄准
右手手腕发力拨球
初学者试著右手向上拨球
没事の时候多做投篮动作
跳投甚么の
都要练熟悉
...姿势漂亮の一般命中率都高
...投出去の时候如果右手手臂保持伸直状态
手腕发力
球出去後仍有这动作
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姿势是首要的
投篮手要有三个90°
投篮的弧线是45°
手腕要灵活
要想投篮准
就要多练
如果当你10个能进8
9个球
你就投20个
如果20能进17
或18个
你的投篮就比较准了
投篮手要有三个90°
投篮的弧线是45°
手腕要灵活
要想投篮准
就要多练
如果当你10个能进8
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如果20能进17
或18个
你的投篮就比较准了
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动作是不是问题,如果是个射手的话,必须有的稳定的出手动作,就像已经定型了,有人封盖也不躲闪,就像佩贾。如果是进攻型的话,那要有高超的技术,既能突破又能投篮,但手感比较重要
投篮既要练也要有好的心理素质,命中率才会好
投篮既要练也要有好的心理素质,命中率才会好
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动作,动作很重要!在投篮的时候,一定先要想下动作,左手扶球,右手托球,出手时靠右手手腕发力,扣腕,最后离开球的应该是你右手的食指与中指,手指要拨球,使球高弧,高速后转,而且保证三个直角:手腕与手臂,手臂与肘部,身体与上臂,都要大约成一个直角,投篮时右手肘不要歪,如果歪了一定要用左手向反方向推动球!
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