人为什么会感觉累？
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体力消耗就累
每个人的生理都是有周期性的，无论男女，都有体能、精神状态的高潮期和低谷期，这时人也没有任何疾病，甚至连亚健康（快要生病、或者有生病的隐患）都不是的，身体各项生态指标（血压、血脂、血糖、内脏器官、排泄等等）都非常正常。但是人就是感觉没有精力或者有些不振作。这是正常的！有时，季节和天气因素也使人感到一段时间比较劳累
每个人的生理都是有周期性的，无论男女，都有体能、精神状态的高潮期和低谷期，这时人也没有任何疾病，甚至连亚健康（快要生病、或者有生病的隐患）都不是的，身体各项生态指标（血压、血脂、血糖、内脏器官、排泄等等）都非常正常。但是人就是感觉没有精力或者有些不振作。这是正常的！有时，季节和天气因素也使人感到一段时间比较劳累
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累有两种
精神
和肉体
一
精神上就是说你没有精神上的寄托
没有支柱
没有了支柱
就没有动力
在心理学上这叫空灵反应
二肉体上的累
是出于你本身的体力上的支配过度而照成的肌肉酸痛
和无力等症状
精神
和肉体
一
精神上就是说你没有精神上的寄托
没有支柱
没有了支柱
就没有动力
在心理学上这叫空灵反应
二肉体上的累
是出于你本身的体力上的支配过度而照成的肌肉酸痛
和无力等症状
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因为压力，因为精神疲惫。累是很正常的，只要适当休息，放开自己就不会那么累了。
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心累如果你保持一个阳光的心态的话就算超出你身体极限的累你也不觉得累你说是不是，求采纳打字辛苦好冷啊手冻哦
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