失眠了怎么办？
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我告诉你吧，你晚上睡的晚点，你如果要连续三天都睡的很晚？你放心，到第四天的时候，早早的你就想睡觉了，而且睡的很香，不妨试一试哟！我都这样子的！
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想多了！好好学学呼吸法吧，也就是说正常呼吸的方法，什么也不要去想。
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吃安眠药
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那应该是你有心事所导致的吧，看开点，放轻松点
别想一些不开心的事就好了
别想一些不开心的事就好了
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听轻音乐！
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