感情中应该怎么做，才能更好的想放下一个人呢？
一段长久而美好的爱情是每个人都渴望的，但经营感情这件事却从来都没有人教我们，往往只有在经历了一段又一段感情之后才会让自己的爱情观更加成熟，也更加清楚自己的内心究竟想要寻觅一个什么样的人。
有人说时间是最好的解药，因为时间可以淡化一切。失恋以后的那段时间是最痛苦的，但是随着时间的流逝，我们会慢慢开始放下，重新开始调整前进的方向，继续向前走，但也依旧有那么一小部分人在内心始终不愿意放下一个人，总是难以释怀，一遍一遍告诉自己一定要忘记这个人，反而导致自己一直处于痛苦的状态中。
但是在忘记的时候会发现这样一个现象，你的内心越是想要忘记，反而你越忘不了，甚至你的两个念头会在脑海中打架，让你觉得疲惫不堪，反而消耗了你很多的精力，让你感觉特别痛苦。
其实要放下一个人说难也难，说不难也不难，你根本就不需要拉黑删除，只需要做好这些事情，这个人自然就会淡出你的世界。
这个人从此再也和你没有任何关系，真正合适的人不会走到这样的地步
在感情中，有些人会和自己的对象不断分分合合，两个人在分手之后一段时间又开始藕断丝连，但最后基本上又因为同样的原因再次分手，所以弄得彼此之间都感觉非常痛苦。
虽然两个人都非常珍惜曾经的美好，但两个人之所以会走到这种地步，只能说明两个人并没有那么合适。在这过程中两个人存在很多的矛盾，如果彼此之间都愿意去解决，并为对方做出一些改变，也就不会到分手这个地步了，所以这样一个人你又何必花费这么多的时间希望他能够为你做出改变，因为到最后你发现剩下的只有一次又一次失望。
在分手之后就不要轻易一次又一次复合，除非对方能够做出一些改变调整，否则两个人很难有结果。既然明知道这个人不适合你，也就意味着也就意味着这个人从此和你再也没有任何关系。与其一遍又一遍怀念两个人曾经的美好，不如把时间放眼于未来，与其把时间白白浪费在过去那个人身上，不如把握好当下，重新出发寻找属于真正适合自己的那个人。
丰富自己的生活，培养一些兴趣爱好
失恋以后有些人能够很快走出来，只会沉浸在负面情绪中一段时间，但也有些人因为太过于重视过去的那段感情，甚至在感情中几乎投入了自己的所有，所以不是轻易就能够放下的。
但是在内心深处有非常明白必须要放下，因为如果无法放下，不但会导致自己情绪状态不佳，还会让自己排斥那些接近自己的异性。
想要放下一个人最好的办法不是不断每天告诉自己的大脑要放下，反而你需要把自己所有的注意力放到其他地方，让自己变得忙碌一些。虽然你在脑海中不断告诉自己要放下要忘记，反而因为你每天都在想不断强化着自己的记忆，导致更加无法忘怀。
想要真正放下最好的办法是暂时先转移注意力，比如你可以全力做好自己的工作，有可能使自己的工作更上一层楼反而导致你印象；你可以丰富自己的生活，尝试很多自己不曾尝试过的一些东西，也可以做自己感兴趣的事情......随着时间的延长，慢慢你会发现不刻意让自己忘记，反而自己就慢慢忽略了这件事情，把注意力都放在了其他地方。
如果遇到合适的人，一定要及时抓住机会
有人说“忘记一个人最好的方式就是寻找一个新的对象，谈一场新的恋爱”，虽然这不失为一个好办法，但是有一个非常重要的前提，否则只会给你在未来造成痛苦。
一段感情之所以走到分手这个地步，必然是因为两个人之间存在着一些问题，而且长时间都没有得到解决，比如自己遇人不淑，遇到了一个渣男/渣女，也可能不懂得处理矛盾等等。
在寻找新欢之前就需要自己过去这段感情究竟是怎么回事，哪里出现了问题，在投入下一段感情之前就需要好好想想解决方案，否则很可能在下一段感情中遇到同样的问题，还会再经历一次痛苦，所以在谈新的感情之前成长自己是一件非常重要的事情。
想要放下一个人说简单也简单，说难也难，如果你掌握了这些小技巧，根本就不需要天天嚷嚷着要拉黑删除，也不需要躲得远远的，自然而然随着时间的流逝，慢慢就放下释怀了。
