Question

一般成人补锌吃什么最好？

Answer 1

成年人补锌，吃一些含锌含锌比较丰富的食物，比如醋肉类，贝壳类，海产品动物内脏是锌的良好来源，果类谷粒胚芽，麦麸花生，黑芝麻也富含锌，如果缺的比较严重，建议用锌的制剂来补充

Answer 2

一般成人补锌时，可以通过食物进行补充，如香蕉，苹果等，都可以做到补锌作用。

Answer 3

啊，成年人补锌一般的情况下我们可以吃一些海鲜类的生蚝类。或是可接之类的，这些东西都是可以播新的。水果类的其实包括无花果的。还有蓝莓呀，都是可以不新的。

Answer 4

一般成人补锌吃肉类食品是最好的，比如吃瘦肉鸡鸭鱼。

Answer 5

一般成人的话还是吃妥金比较好，它是一款富含孕前所需的多种维生素、矿物质和抗氧化剂，产品品质信得过。