紧张说不出话什么办?
6个回答
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这个需要经常锻炼自己的胆量,你说多了就不会紧张了。
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如果你在很紧张的时候说不出话,建议你慢慢的培养自己不要紧张。在这个时候深呼吸,冷静一下,然后告诉自己慢慢的你就习惯了。
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紧张说不出话,在之前你可以多听听音乐,想些开心的事情就不会紧张了。
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如果紧张的说不出话的话,你可以试着转一下注意力,把它当做一个木瓜来看待
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