Question

6个月的宝宝可以吃什么

Answer 1

六个月宝宝能吃什么？对于六月龄的宝宝来说，一般有一些宝宝还没有添加辅食，正准备添加辅食，还有一些宝宝可能已经开始逐步的添加辅食，因此对于六月龄的宝宝来说，主要的食物还是奶。我们主张最好能够做到母乳喂养，如果母乳不足或者有一些喂养的禁忌症，可以给宝宝适当的添加一些配方奶的喂养。一般来说，我们建议满5~6月龄，如果宝宝已经做好了接受辅食的准备，这时可以考虑添加辅食了，因此对于六个月的宝宝，我们也可以考虑添加辅食。辅食一般我们建议第一个添加的植物应该是米粉，其次可以给宝宝添加一些果泥或者菜泥，如果宝宝比较耐受这些辅食之后，可以考虑给宝宝添加一些肉泥，这样能够满足宝宝对于营养物质的需要，同时还可以起到避免缺铁性贫血的一个作用。
婴儿生长到6个月的时候，可以适当的吃一些水果，可以给宝宝吃一些香蕉和火龙果，香蕉和火龙果能够起到润肠通便的作用，可以有效的预防便秘，香蕉和火龙果的维生素含量是非常高的，对宝宝的生长是有很大帮助的，也可以给宝宝适当的吃一些橘子和橙子，可以适当的吃葡萄和草莓，在日常的生活里也可以将苹果或者是梨，桃子蒸熟或者是煮熟做成水果泥给宝宝食用，也能够起到补充维生素的作用，在给宝宝添加辅食的时候一定要先观察宝宝排便的状态，如果出现了腹泻或者是便秘的症状，可以给宝宝服用益生菌，调节胃肠道菌群失衡，可以有效的改善便秘和腹泻的症状。

Answer 2

1、对于肠胃功能较薄弱，正在尝试进食辅食的宝宝，应该食用流质食物。粥类非常适合六个月的宝宝食用，因为粥类容易消化，而且通过蒸煮软烂后十分容易消化，粥类食物含有较多碳水化合物以及纤维素，对宝宝肠道保护十分有效，还能起到养胃的作用。

2、可以选择给六个月大的宝宝，喂食绿色营养的蔬菜加入清水后熬煮成的菜汤。菜汤含有纤维素、维生素以及微量元素，可以补充多种营养物质。另外菜汤容易消化，还能有效提高宝宝肠胃吸收和消化能力。

3、水果汁也适合六个月的宝宝饮用。因为宝宝年龄较小，难以直接进食水果，可以将水果榨汁后给宝宝饮用，严格控制饮用量即可。水果汁含有较丰富的维生素、矿物质以及微量元素，可以提高宝宝身体抵抗力，另外水果汁也比较容易消化。

4、牛奶对于六个月大的宝宝也是比较合适的，因为牛奶属于流质食物，可以替代部分奶粉，每天给宝宝喂养适量的牛奶可以补充钙质，还能促进宝宝骨骼以及牙齿的健康发育。牛奶中还含有多种微量元素，可以有效提高免疫力，但是不适合肠胃出现异常的宝宝食用，容易导致腹泻现象发生。

5、豆制品含有较多的蛋白质，对宝宝的健康发育大有好处，可以给宝宝适当饮用豆浆，豆浆是黄豆制成的，含有丰富的植物蛋白，宝宝进食流质豆浆容易消化，一般不会加重肠道负担。