Question

孕妇可以吃红枣枸杞水吗

Answer 1

1、怀孕了可以喝红枣枸杞水吗？

可以。枸杞营养丰富,果实含有胡萝卜素、维生素B1、旦档维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平,从这些特性和营养价值来看,孕妇是能喝枸杞红枣水的,特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。枸杞营养价值高,孕妇适当喝些枸杞红枣水可以补充孕期所需营养,此外枸杞对女性来说,也有美容养颜、和血润燥等作用。

2、孕妇喝枸杞水注意事项

2.1、不过枸杞水并不适合所有孕妇服用。由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。

2.2、此外孕妇喝枸杞水一次不能过量,每天不要超过30克。

3、红枣枸杞水的做法

枸杞大枣泡水喝,做法非常的简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠,尿频,体虚的人来说能喝出年轻,喝出好气色喝出健康。材料:大枣10克,枸杞8克。做法:把大枣放入锅中用中火模丛乱炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口郑樱味来放;盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

Answer 2

孕妇能吃红枣枸杞吗

红枣补气补血，枸杞滋阴明目，孕妇是可以吃红枣与枸杞的，但是专家建议，孕卜和妇吃红枣枸杞千万不能过多，以免衡弊答出现上火的现象，影响到腹中宝宝的发育以及孕妇本身的身体健康。

不过也有网友表示，孕妇吃枸杞要适量，但是可以多吃红枣，因为红枣是补血补气的上好佳品，孕妇可以多喝一些红枣水，有助生产。对于孕妇能不能吃红枣枸杞，小编认为，适当的吃一些是可以的，有些体质比较差的孕妇更要遵守医生的医嘱咐慧，避免出现意外。

孕妇的饮食宜忌你知道多少

1、少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。

2、少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。

3、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。

4、怀孕中末期会产生浮肿，这个时候要控制盐分摄入，禁食含盐量过高的食物，如豆腐乳等。

5、油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。

Answer 3

女性怀孕以后，由于生理上的特殊状况，需要注意饮食、情绪、睡眠、用药等多方面的问题，以保障孕妇的健康和胎儿的正常发育，也对优生优育和预防生产衡蚂巧后疾病有重要的意义。中医认为怀孕期间因阴血聚于子宫供养胎儿，应该注重体内气血阴阳的平衡。孕妇存在脾肾亏虚、胃失和降、气机升降失常等情况时，都容易引发疾病。西医则着重强调孕妇的营养和用药，尤其是用药要在医生指导下进行，同时要定期产检，及时发现处理异常情况。所以孕期用药应当慎重，对于辛散大热的药应当慎用，物野具有活血散结、耗气、化瘀、滑利等功能的药物应当慎用或禁用，以免损伤孕妇及胎儿，造成不必要的伤害。

枸杞子既是常用的药物，又是食物，《中华人民共和国药典》记载本品具有补益功用，性味甘平，归肝、肾经，常用来滋补肝肾、益精明目，可治疗眩晕耳鸣、腰膝酸痛等。红枣既是一种常用的药材，也是日常的一种食材。《药典》记载此药性味甘、温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，一般用来治疗脾虚食少、乏力便溏、咐键妇人脏躁。该药物均未提出孕妇需慎用或禁用，怀孕期间可以喝红枣枸杞水。但是对于个别存在妊娠期糖尿病的人，应该慎用。