Question

12岁女生怎么减大腿的肉

12岁女生怎么减大腿的肉？有方法吗？我88.6斤~就是大腿重了，下周有我表演是穿裙子，可我大腿粗了，告诉我有什么方法可以解决！

Answer 1

你才12岁哦？也才88.6斤，对我来说算很瘦了，不过要减大腿的话，最好做蹲起，每天做它个100下，做完后腿会很酸，适当的拍打一下，或者你可以选择夹杂志，拿一本比较薄的书夹在大腿内侧，抬头挺胸，夹上20几分钟后，大腿会有酸胀的感觉，也要拍拍大腿哦。
还有饭后半个小时可以喝一杯水，不但可以加强消化功能，还能保持良好的身材。