年轻人得了高血压不吃药行不行?

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巧笑难得童年h
2020-12-08 · TA获得超过1047个赞
知道小有建树答主
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年轻人发现血压高,首先明确是否真的血压高。因为有很多生理性的因素影响血压,比如运动后,焦虑,紧张等等。有一种血压高叫”白大褂高血压“,就是指人去医院量血压就偏高,而自己回家量又正常,这种都不算真正的高血压。

那有什么办法明确自己是真的高血压呢?答案是:多量几次。在安静,休息,舒适的状态下测量血压。为了避免“白大褂高血压”,建议买电子血压计(臂式袖带型)回家自己量,这也是目前医学推荐的血压管理方法。另外,量的方法很重要,这里不细说。

如果按照正确的方法,多次量血压结果都高,≥140/90mmHg(上面数是收缩压,下面数是舒张压),那么基本上可以明确是高血压了。

下一步,很重要,找原因!因为高血压从病因上分类,有两种,一种是“原发性高血压”,就是目前医学还找不到确定原因的,很多老年人的高血压就是这种类型。还有一种是“继发性高血压”,顾名思义,就是血压高是继发性的,是有原因的,把原因找出来,解决掉,那么血压就自然控制住了,特别是年轻人的高血压,一定要注意是否为“继发性高血压”。

可以从饮食这这几方面考虑

注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。

桑葚火麻茶具有改善血压的作用,很多医生都会推荐给高血压患者帮助治疗。为何说桑葚火麻茶具有改善血压的作用,因为它成分中含有有多种降压物质,其中有火麻仁、番石榴果、火麻仁、桑椹、决明子等。

决明子决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。

高血压患者容易出现肝肾受损都症状,桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。

昕昕学姐xx
2020-12-08 · 运营专员
昕昕学姐xx
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我个人觉得年轻人如果得了高血压不吃药也是可以的,但是要在平时的饮食生活中一定要吃得清淡一些,切记不要吃油腻辛辣刺激的食物,而且还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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春季的风啊
活跃答主

2020-12-08 · 人需要有一颗牺牲自我私立的心
春季的风啊
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可以的,那要控制自己的饮食,每天积极锻炼,调整好自己的作息,平时可以吃一些对血压有好处的食物,而且要定时去医院进行检查。
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数码专家小行星
高粉答主

2020-12-08 · 本人擅长电子领域,会尽力回答好大家的提问
数码专家小行星
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不可以。既然已经得了病,那就需要吃药治疗,这是理所应当的事情。
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浩宇星辰15
高粉答主

2020-12-08 · 非亲有义须当敬,是友无情不可交
浩宇星辰15
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不行。年轻人得了高血压也应该吃一些药,进行合理的运动和健康的饮食以及医生的指导,防止高血压情况加重。
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