Question

酸奶可以和牛奶混在一起喝吗

Answer 1

酸奶和牛奶是可以一起喝的，不会给身体带来什么危害。只是如果有乳糖不耐受的人，即使是酸奶和牛奶混在一起喝，仍然会引起乳糖不耐受。酸奶是在消毒鲜奶中接种乳酸菌，并使其在控制条件下生长繁殖而制成的。酸奶的酸度增加，利于维生素的保护。牛奶中钙的含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效的提高钙、磷在人体中的利用率。

Answer 2

酸奶和牛奶可以放在一起喝，但是在喝酸奶的时候一般是不能加热的，牛奶可以加热喝。在喝牛奶的时候可以补充身体内的氨基酸，而且能够补充身体内的弱蛋白或者是白蛋白，平常的生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，预防身体出现一些便秘的情况。