Question

经常带耳机如何保护耳朵？医生给出了哪些建议？

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Answer 1

现在有很多的年轻人会经常到戴耳机，特别是我们做地铁等一系列车辆的时候，带耳机也会不打扰到别人。而经常戴耳机，对耳朵的伤害也是非常大的。如果说我们把耳机的声音调到非常高的话，那么也是会有一些耳鸣的现象。经常的带耳机该如何保护自己的耳朵呢？首先我们要选择相对来说更加舒适的耳机，这样的耳机在佩戴的时候对自己耳朵的伤害也并不会特别的大。

耳机对耳朵的伤害是很大的

还有一些人在睡觉的时候会喜欢戴耳机，我们在熟睡之后，耳机会加大对耳膜和耳蜗的刺激，造成耳朵的损伤。而且我们也要做到定期的去清理自己的耳机，不然的话细菌也是会进入到耳道当中的。其实耳机对于耳朵的伤害，我们在佩戴的时候是很难发现的。千万不要去把耳机的声音调的特别大，不然的话也会造成耳膜的伤害，因此也就会有耳聋的现象发生。

选择有降噪功能的耳机

如果我们只是偶尔的去佩戴耳机的话，那么对耳朵是不会有特别大的伤害。但是如果我们经常的去大耳机，就会有听力损害的现象，而噪音对于我们听力的伤害是不可逆的。所以说，也希望大家在佩戴耳机的时候能够注意。千万不要长时间的去佩戴耳机，而且在比较嘈杂的环境当中也是不能够佩戴耳机的。尽量去选择有一些降噪功能的头戴式耳机，这样对于我们耳蜗内部的压强比较小。

一定要保护好耳朵

除了佩戴耳机对我们的耳朵有一些伤害，经常的去掏耳朵，对耳朵也是会有伤害的。在KTV或者是酒吧这种嘈杂的环境当中，对耳朵的伤害会更加的大。如果说当我们失去了听力，就会觉得听力有多么的重要了，所以说平时的一些做法是要更加的重视。

Answer 2

在戴耳机听音乐的时候，同时嘴里嚼点东西，如口香糖等，可以缓解中耳的压力，从而起到保护鼓膜的作用，这样就可以有效减轻高音量对耳朵造成的伤害。 长期在嘈杂环境中戴耳机听音乐会导致听力下降，所以尽量不要在嘈杂的环境中戴耳机听音乐，避免高音量对耳朵的伤害。

Answer 3

注意控制音量。音量太大，会损失听觉，导致听觉迟钝。不长时间使用耳机。每次使用时间不宜超过1小时。不宜单侧使用。时常看到情侣共用一对耳机，其实很不好，会导致双耳听力失衡。在家或台式电脑旁，最好不用耳机，这样可以减轻对听觉系统的刺激。

Answer 4

可以给耳朵进行一些专业性的按摩，戴耳机的时候嘴里可以吃一点东西咀嚼，这样可以减轻中耳的压力。医生建议不要经常戴耳机，因为这样会给耳朵带来很大的影响，也可能会导致听力下降。

Answer 5

医生建议戴耳机的时间不应该过长，一次不能够超过一小时，同时音量要控制，不能太高，会损伤听力，同时要对耳部进行按摩，这样才能够有效的保护耳朵。