Question

为了防止宝宝在换季的时节感冒，家长应该怎么做才好？





Answer 1

换季是感冒的高发时间段，因为在季节的交替时间段，温度变化比较大，而且湿度也变化十分的大，所以抵抗力差的孩子经常会在这个时间段感冒。

Answer 2

家长要给孩子适当的增添衣物，一定要给宝宝吃一些有营养的食物，增强宝宝的身体抵抗力。

Answer 3

换季的时候，季节温度反复的涨跌，所以要保守一点，安全一点，增添衣务

Answer 4

为什么每到换季时节孩子就容易生病、身体不适。

1、早晚温差大

不知道大家发现没有，入秋后，白昼慢慢减少，原来6点半的时候，天还是很亮的，可是现在却有点黑了。

那是因为，入秋后白昼短黑夜长，而且早晚的气温也变得凉爽，成人可能觉得很舒服。

但是孩子如果和我们一样，白天穿着轻薄，晚上也是如此，那么他们感冒的几率肯定很高。

2、抵抗力下降

换季时，成人会感觉有所不适，比如说，嗓子不适，想咳嗽之类的，这是抵抗力下降的明显表现，但因为是成人的缘故，症状很快就会消失，孩子则不然，因为他们的抵抗力没有我们高，所以中招的可能性就很高。

3、细菌病毒开始活跃

凉爽的气温，事实上不仅我们喜欢，病毒、细菌也很喜欢，且加上空气干燥更加适合他们生存和繁殖。简而言之，换季等于细菌、病毒进入活跃、爆发期，所以孩子们感染生病的几率才会上升。

既然知道了，孩子们在换季时节生病的原因，那么我们需要怎么预防呢？

1、加强营养

日常饮食，营养均衡，才是维持孩子正常抵抗力的好帮手。

水果、蔬菜、牛奶、豆制品等食物，要多吃。

2、多运动

不知道发现没有，爱运动和不爱运动的孩子，身体素质真的不一样。就拿我儿子来说，我儿子很喜欢运动，每天几乎都要出去跑，晚上更是要出去骑单车一个小时，而且他还是一个不到4岁的小朋友，而我们楼上的小哥哥4岁，从小就不喜欢跑啊，散步之类的，所以总是生病，医生也建议多出门走走，可是他就不喜欢。

多带孩子出门去公园，去人少的地方运动，可以促进孩子的骨骼、肌肉发育，抵抗力自然而然就上升了。

3、良好的卫生习惯

不管在家还是在出门在外，一定要多注意宝宝的卫生情况，大一点的孩子在家一定要多洗手。

宝宝的玩具之类也要多消毒，避免细菌直接从手、玩具进入孩子的口鼻眼中，导致生病。

4、充足的睡眠

孩子睡眠不足会出现很多问题，比如说生长发育。

充足的睡眠，不仅可以让孩子在睡梦中良好的发育，还可以提升抵抗力哦。