Question

为什么感觉每天不吃饭不运动一开始可以瘦，过了十天左右瘦到五六斤就瘦不下去了一样！

Answer 1

那你可能只是遇到了一个“特殊时期”。因为突然改变的生活习惯，身体需要一个自我适应的时间。突如其来的减少摄入，身体机能不能正确判断你是想要减肥还是遇到“大饥荒”导致吃不饱的状态，因此身体会调节到一种“防御机制”，降低消耗，来帮你度过难关。即身体进入了低功耗运行，虽然摄入的少，但是消耗的也少了。
打好持久战是必不可少的，所以只要有坚定的减肥信念，剩下的只是时间问题。

Answer 2

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤 一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易. 红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了

Answer 3

肯定的啦，要不然世上哪里有胖子

Answer 4

先说前提，减肥是有平台期的，当平台期的时候，如果你不做一些突破你目前情况的事，很难把体重进一步的往下降。
人体减肥的原理是每日消耗的能量＞每日摄取的能量，如果不吃东西不运动，刚开始你身体的新陈代谢会维持你节食之前的水平，摄入能量得不到满足就会消耗你的脂肪，但之后随着你节食时间延长，你的新陈代谢水平也会降低，你每日消耗的能量降低，那么不管你再怎么节食也没办法维持减肥公式，自然而然的也就瘦不下去了。