10个回答
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养肝，最重要的是饮食和坦祥作息都需要规律。如果保证能在每天晚上11点备信磨前上床睡觉，坚持一段时间，你会发现疲劳感会一扫而空！仿斗
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肝喜绿色蔬菜，多吃绿色蔬菜会养肝，不要熬夜不要喝酒这些都是伤肝的行为。
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少吃荤腥，特别是肉，戒烟戒酒，多吃蔬果，按时休息不熬夜。
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养肝护肝少吃肉类 多吃青菜不熬夜这是养肝健康的 好方法
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最好得办法就是不要熬夜，养成良好的作息时间，这样才能有好身体
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