孩子患上了抑郁症,家长该如何与他进行沟通呢?
孩子在生长发育的过程中,不管是生理还是心理都是处于发展的阶段。很可能就会由于学习压力或者家长的压力导致孩子心理出现问题。家长如果发现自己的孩子突然变得沉默寡言,不喜欢跟自己沟通,也不喜欢和别人相处,喜欢自己一个人闷在房间里还会莫名其妙的哭泣,多半是得了抑郁症。这个时候家长一定要引起重视,及时的和孩子沟通帮助孩子疏导心结。
一、孩子患上抑郁症,家长该如何和孩子沟通
1、当孩子患上抑郁症的时候,家长首先要保持冷静,先在自己的身上找原因,分析孩子可能得抑郁症的原因。不要觉得抑郁症没什么大不了的,不要觉得孩子是在装模作样,抑郁症也是一种心理疾病,所以当孩子出现抑郁症的时候,家长一定要及时的带孩子去医院,接受心理医生的治疗。
2、孩子得了抑郁症,家长虽然也非常的不情愿会着急,但是还是要保持冷静,保持正常的心态和情绪,及时的去和孩子沟通,让孩子感受到家长的关爱和呵护,帮助孩子打开心扉,主动的和家长交流。
3、要鼓励孩子。很多得抑郁症的孩子都是因为长期得不到父母或者老师的认可,而心情郁结导致的。所以家长在这个时候一定要多给孩子一些关怀和照顾。孩子在抑郁的时候一般都会情绪低落,对事情都提不起兴趣,家长作为陪伴孩子最多的人,一定要多去鼓励孩子,给孩子信心和安全感,让孩子重新燃起希望,不要一味的责怪孩子。
4、带孩子出去放松心情。孩子得了抑郁症之后,是非常喜欢把自己关在房间里或者独处的,所以家长要多带孩子出去走一走,旅旅游或者全家一起出去放松心情,让孩子感受到家人的陪伴,并且还能够在大自然中放松心情,拓宽孩子的眼界,让孩子对世界充满兴趣。
二、结语
抑郁症并不是孩子自己想患上的,所以家长在看到孩子有抑郁倾向的时候,千万不要去责怪孩子,要及时的给孩子进行心理疏导,多鼓励孩子,带孩子走出来。
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