Question

长期熬夜头疼怎么办？

Answer 1

长期熬夜头疼是因为睡眠不足造成的，最好规律作息保证睡眠质量一般是可以调节好的。

Answer 2

经常熬夜出现头痛，可能是由于睡眠不足所导致，首先要改善睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床不熬夜。

如果出现睡眠障碍时，应给予药物进行调理，经常熬夜可能会引起生物钟改变，出现睡眠障碍，可以口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒进行调理。

也可以通过运动来加以调理，嘱咐患者适当参加些体育锻炼，适当进行户外运动，睡前避免过度兴奋，避免喝咖啡和浓茶。如果睡眠障碍严重时也可以应用镇静药物，口服艾司唑仑和阿普唑仑。睡眠障碍改善后症状可能会缓解，如果头痛难以缓解，也可以用一些对症止痛的药物比如布洛芬、吲哚美辛等等。患者经常熬夜，也可能会引起血压升高出现头痛，主要是降血压治疗，应用长效制剂常用的药物有氨氯地平和厄贝沙坦。

Answer 3

第一个办法就是补觉，第一个办法就是补觉，把缺了的觉都睡回来，第二个呢，就是食补

Answer 4

随着生活节奏加快，工作和生活压力加大，熬夜成了常见现象。部分人熬夜后就会出现头痛，主要是因为睡眠不足引起大脑持续性兴奋，血液中的儿茶酚胺持续性升高，进而出现血管搏动性跳动，引起血管性头痛。最有效的缓解方式是好好、放松的睡一觉，补足睡眠，头痛大部分都会缓解。如果不能缓解，可以适当口服止痛药物缓解头痛。熬夜是一种不良的生活方式，要纠正此类不良习惯，头痛自然会缓解。

Answer 5

长时间熬夜头痛，考虑是睡眠不足以及用眼过度引起的头痛。
治疗首先是休息，建立良好的睡眠卫生习惯、作息时间规律，身心放松，多数于休息后头痛会缓解。如头痛严重、休息以后无缓解可给予口服药物。