有什么简单有好吃的美食?
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一、菠菜
最近这蔬菜都卖到十几块一斤,我都舍不得买了,不过菠菜是个非常营养的蔬菜,既能补血又能促进生长发育。
【菠菜鸡蛋糕】
所需食材:鸡蛋3个、菠菜3颗、淀粉水少许、食盐少许。
步骤如下:1、准备食材,将菠菜摘洗干净,特别是菠菜叶的根部很容易藏泥灰,要掰开了洗。
2、锅中放水烧开,放入洗好的菠菜,焯水去除多余的草酸,加两滴油和少许的盐可保持菠菜的翠绿色。
3、焯好水的菠菜用漏勺捞出迅速过凉水,再挤干水分,用刀将菠菜剁剁碎,尽量切得碎一点。
4、将鸡蛋打成鸡蛋液,淀粉用少许的凉白开调成淀粉水,再倒入鸡蛋液中搅拌均匀。
5、将菠菜加入鸡蛋液中,加少许的盐调匀(也可以加糖或虾皮,根据个人自己的口味来调)
6、准备一个长方形的容器,垫好油纸,倒入调好的菠菜鸡蛋液送入蒸箱蒸15分钟即可。
7、取出蒸好的菠菜鸡蛋糕,揭掉油纸,切成合适的块状,就可以开吃了。
二、红薯
这是个老少皆喜欢的食材,红薯本身自带甜味,是天然的甜味剂,所以用它做的食物都是香香甜甜的。
【咸味红薯饼】
所需食材:红薯1个、鸡蛋1个、面粉少许、小葱1根、生姜1片、盐适量、黑胡椒粉少许、食用油适量。
步骤如下:1、将红薯去皮洗净,擦成丝,姜、葱洗净,切碎备用。
2、向红薯丝中磕入1个鸡蛋,加入葱、姜,适量的盐和胡椒粉,再加入少许的面粉。
3、搅拌均匀,使每一根红薯丝上都裹上糊糊就好(面粉不宜过多)。
4、平底锅中刷上一层油,放入搅拌好的红薯丝,平铺在锅中,尽量薄一些,熟得快。
5、盖上锅盖,中小火煎1分钟左右,煎到底部金黄,打开盖子翻面,煎到两面金黄就好。
最近这蔬菜都卖到十几块一斤,我都舍不得买了,不过菠菜是个非常营养的蔬菜,既能补血又能促进生长发育。
【菠菜鸡蛋糕】
所需食材:鸡蛋3个、菠菜3颗、淀粉水少许、食盐少许。
步骤如下:1、准备食材,将菠菜摘洗干净,特别是菠菜叶的根部很容易藏泥灰,要掰开了洗。
2、锅中放水烧开,放入洗好的菠菜,焯水去除多余的草酸,加两滴油和少许的盐可保持菠菜的翠绿色。
3、焯好水的菠菜用漏勺捞出迅速过凉水,再挤干水分,用刀将菠菜剁剁碎,尽量切得碎一点。
4、将鸡蛋打成鸡蛋液,淀粉用少许的凉白开调成淀粉水,再倒入鸡蛋液中搅拌均匀。
5、将菠菜加入鸡蛋液中,加少许的盐调匀(也可以加糖或虾皮,根据个人自己的口味来调)
6、准备一个长方形的容器,垫好油纸,倒入调好的菠菜鸡蛋液送入蒸箱蒸15分钟即可。
7、取出蒸好的菠菜鸡蛋糕,揭掉油纸,切成合适的块状,就可以开吃了。
二、红薯
这是个老少皆喜欢的食材,红薯本身自带甜味,是天然的甜味剂,所以用它做的食物都是香香甜甜的。
【咸味红薯饼】
所需食材:红薯1个、鸡蛋1个、面粉少许、小葱1根、生姜1片、盐适量、黑胡椒粉少许、食用油适量。
步骤如下:1、将红薯去皮洗净,擦成丝,姜、葱洗净,切碎备用。
2、向红薯丝中磕入1个鸡蛋,加入葱、姜,适量的盐和胡椒粉,再加入少许的面粉。
3、搅拌均匀,使每一根红薯丝上都裹上糊糊就好(面粉不宜过多)。
4、平底锅中刷上一层油,放入搅拌好的红薯丝,平铺在锅中,尽量薄一些,熟得快。
5、盖上锅盖,中小火煎1分钟左右,煎到底部金黄,打开盖子翻面,煎到两面金黄就好。
2021-11-07
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肉沫茄子材料:肉沫、茄子、蒜、小米椒、料酒、生抽、葱花;先将茄子切段,焯熟爆香蒜末和小米椒,然后把肉沫放下去,加料酒和生抽,炒熟盛出备用把焯熟的茄子段和肉沫一起下锅,再加生抽、糖、辣椒酱、盐翻炒入味
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想要简单的那就只有泡面咯,或者可以吃蛋炒饭,我认为只是最好吃的了,嘻嘻嘻。
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很多的,各种糕点等。
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、肉沫茄子材料:肉沫、茄子、蒜、小米椒、料酒、生抽、葱花;先将茄子切段,焯熟爆香蒜末和小米椒,然后把肉沫放下去,加料酒和生抽,炒熟盛出备用把焯熟的茄子段和肉沫一起下锅,再加生抽、糖、辣椒酱、盐翻炒入味,然后撒上切好的葱花即.
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