Question

经常喝酸奶，会有助于消化吗？





Answer 1

酸奶中富含乳酸菌，能够帮助肠道消化。经常喝酸奶的人对食物的代谢能力很强。但是酸奶也不宜过量食用。凡事都要有度。

Answer 2

经常喝酸奶肯定是会有助于消化的，因为酸奶里面有很多的益母菌，可以促进肠胃蠕动，所以就会让自己的消化功能发挥出最好。

Answer 3

我个人认为，酸奶确实有助于消化，每次吃的太多了，喝一点酸奶就会感觉很舒服。

Answer 4

可以的，因为酸奶可以促进肠胃的蠕动，对肠胃来说有很多的好处，还可以预防便秘。