干木耳不能在水里泡发太久,木耳泡太久有什么危害?
只不过,提到真菌类食物,大家可能就想到了毒蘑菇。黑木耳既然是真菌,它的食用安全性问题也是大家比较关注的。事实证明,现实生活中确实经常有听说过关于食用黑木耳中毒的新闻。其实这是对吃久泡黑木耳中毒的一种谣传。亚硝酸盐确实是一种对人体有毒性的物质,摄入0.2g~0.5g即可引发中毒,通常在腌制的咸菜,加工肉制品,以及一些腐败的蔬菜中,泡发木耳的用水很重要,用冷水会延长泡发的时间,木耳的吸水量充中,泡发的效果颇徍;用温水泡发,时间会大大缩短,但木耳吸水量不足,得不到充分的延展。在天气炎热的季节。
黑木耳泡发时间太长易遭受毒素侵袭众所周知,一般市场上卖的黑木耳属于食品干货类,需要加水泡发、煮熟后,才可以食用。通常来说,黑木耳的浸泡时间一般不到两个小时就可以泡透,原因是之前有报道说浙江的一位先生平时身体健康,因为吃了泡发了三天的黑木耳,起初腹泻,后来引起脏器功能衰竭,在ICU抢救了一周,才捡回一条命,医生判断是酒泡导致黑木耳变质。
木耳泡久了有毒,这并不意味着木耳本身有毒,而是在长时间泡发的过程中,其中含有的细菌大量繁殖,使得木耳变质,大量的细菌毒素产生,这个时候再食用已经变质的木耳就可能引发中毒。黑木耳的硝酸盐含量是不低,但这是指在干品中的含量。一般我们食用时,也就5克左右的量,经过泡发后,硝酸盐的含量还会进一步降低。而且不论是硝酸盐,还是亚硝酸盐。
黑木耳是木耳科黑木耳的子实体,它是担子菌门一种真菌类的食物,色泽黑褐,质地柔软呈胶质状,薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。在发制时,用凉水浸泡。