Question

记忆力差有什么办法可以改善？

Answer 1

俗话说得好，好记性不如烂笔头，你记忆力差的话是自身的那些基因带的原因，你不可能要求一下子把自己训练的过目不忘，但不是说过目不忘吧，就是你想记得的事情就一定能记得吗？当然是要手写下来了，或者说是记在手机上让手机到时候提醒你，但是手机的话有时候有时候也弄不明白，所以说还不如使手写下来，自己还能有一点印象，然后随身携带这个这个小本子什么的。

Answer 2

有可能是睡眠不足导致，建议充分的调整自身状态，避免亚健康。

Answer 3

记忆力差可以多读多听，或者再吃一点补脑的核桃。

Answer 4

记忆力越来越差，有可能和很多因素有关系，如果长期的打手机、电脑游戏导致脑疲劳，或者经常的熬夜、睡眠严重不足，就有可能会影响到记忆力和白天的精神状态；患有脑血管的疾病、老年痴呆等，也可能会影响记忆力。

Answer 5

可以用中药：菖蒲，远志各五克熬水服下。日一次早晨服用。另外睡眠要充足。