Question

中国有超过3亿人存在睡眠障碍，你失眠了吗？

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Answer 1

     其实在很多时候我也是会失眠的，在很多时候都是因为自己觉得还有什么事情没有完全，所以在很多时候就会失眠。在现在我们中国已经超过有3亿人存在睡眠障碍，这样的数字对于我们来说自然就是一个十分可怕的数字，因为这也就意味着我们平均在10个人就会有5个人有失眠这样的现象，这对于我们来说自然就是十分可怕的事情。在现在我们都知道各种的网络游戏是十分的发达的，在很多时候对于我们年轻人来讲，在白天的时候可能自己在忙于工作，等到自己下班的时候可能就没有什么事情，然后我们就会选择去玩游戏或者选择去看电影弥补自己的休闲时光。但是在很多时候可以说我们一旦进行这样的事情就是停不下来的，这对于我们来说自然就是十分不好的事情，但是我们很多人总是认为我们的精力旺盛，可以说现在在半夜才睡的人也是很多的，对于这部分人来说长期的坚持这样的习惯自然就是对自己的身体十分不好的，很多时候自己也会养成这样的习惯，在很多时候我们发现我们自己躺在床上都是睡不着的。这对于我们来说其实就是最难受的事情，当然我认为因为游戏或者是电视这样失眠的人群只是一部分，还有一部分人是因为自己的压力太大，所以自己睡不着，我认为在现在我们睡不着的因素是十分多的，在很多时候我认为我们这样的行为都是可以控制的，毕竟在现在我认为健康生活，健康睡眠对于我们的重要性是十分高的，虽然说我有时候也会有失眠这样的现象，但是在很多时候我都会积极的控制自己的行为，努力让自己保持好的睡眠。

Answer 2

其实我也是偶尔失眠，因为工作压力太大生活压力太大，在这种情况下就会存在失眠的现象，而且心理上的负担也会变得非常的重，对身体很不好。

Answer 3

我并没有失眠，因为我睡眠质量非常好，一挨枕头就可以睡着，所以说这并不会让我失眠。

Answer 4

我当然失眠了，因为我觉得我的生活压力真的挺大的，每天都想着这些而睡不着觉。

Answer 5

我当然也失眠了，因为生活压力太大了，每天的睡眠质量也很差。